fbpx

Kikærte kugler

Veganske og glutenfrie

Kikærtekugler – sunde og lækre energibomber

Sunde energibomber, forklædt som kugler lavet på kikærter og dadler, er fyldt med alverdens gode vitaminer, fibre, proteiner og ikke mindst naturlig frugtsukker. Kikærter har den gode egenskab, at de arter sig særdeles godt i alverdens former for madlavning, for når de blendes, får de en cremet og ensartet konsistens. Derudover er kikærter også fyldt med en masse næringsstoffer, der ligeledes gør bønnen sund.

Kikærternes gode egenskaber gør derfor, at de er særdeles velegnede til at blende med andre ingredienser som blandt andet dadler. På den måde får du kikærtekugler med en perfekt, cremet konsistens blandet med dadlernes naturlige sødme.

Disse gode egenskaber kombineret med en cremet konsistent fra kikærterne gør kikærtekuglerne særdeles perfekte til alt lige fra det lille mellemmåltid og et boost i madpakken til en snack om aftenen, når den lille sult melder sig.

kikærtekugler 3
kikærtekuglebidt

Mængde:

    21 store

Arbejdstid:

25 min. 

Samlet tid:

Ca. 30 min. 

Fryseegnede:

    Ja

kikærtekugle 1

Ingredienser

      • 300 g kogte kikærter
      • 200 g peanutbutter
      • 40 g kakaopulver
      • 60 g kokosolie
      • 175 g dadler
      • ½ tsk salt
      • 1 dl kokosmælk
      • 5 dråber appelsinolie (eller efter smag)

Disse ingredienser kan du finde her på Ganefryd.dk i vores webshop:

Resten af dem kan købes i vores butik i Aarhus C, hvor vi har et stort udvalg af alverdens grønne tilbud.

Rigtig god appetit!

0
    0
    Your Cart
    Your cart is emptyReturn to Shop